Szinte már a csapból is az folyik: Igyál sokat, az jót tesz a szervezetednek.

Miért igyak sokat?

Két éve a reflexológus nekem is ezzel tömte a fejem, sőt ha kezelésen voltam, rendszeresen meg is itatott. Nem értettem.

Azt gondoltam az alapját az ivás fontosságának, értem: a méreganyag így tud könnyen kikerülni a sejtek, szövetek közül.

Mint utóbb kiderült, ennek is csak a szűkre szabott alapjait fogtam fel akkor.

Fontosnak érzem, hogy megosszam veletek miért is lényeges a folyadékbevitel:

A víz élettani szerepe:

„Minden dolog alapeleme a víz” – mondta ezt a természetfilozófus Thales aki i.e.

A citromfű az árvacsalánfélék  családjába tartozó, kellemes, citromra emlékeztető illatú,

fehér virágú, évelő növény.

A növény latin neve, Melissa görög eredetű női név, jelentése: „mézelő méh”. A növény

virágaiban ugyanis különösen sok a nektár, ezért a méhek fölöttébb kedvelik.

Magassága elérheti a 150 cm-t.

Levelei tojásdad alakúak, enyhén csipkézettek, fűrészesek, citromillatúak. A levelek a

négyélű száron keresztben átellenesen állnak.

Lassan 9 hónapja volt már, hogy részese lehettem az egyik legnagyobb csodának a földön. Anyuka lettem. Először. Az első pár hétben voltak nehezebb napok, hangulatváltozások, de szerencsésnek mondhatom magam, mert hamar összeszoktunk kisfiammal, és gördülékenyen zajlottak mindennapjaink.

Sajnos azonban, sok anyuka átesik a szülés utáni depresszió állapotán, vannak, akik könnyebben, vannak, akik nehezebben vészelik át az első napokat és hónapokat.

Nem egyszerű dolog szülővé válni. Mikor még a pocakban van a baba, eltervezzük milyen is lesz majd ha velünk lesz, hogy szépen végigalussza az éjszakát, idilli állapotok lesznek, minden úgy fog zajlani mint a karikacsapás.

Fantasztikus hírünk van!

Elkészült a legújabb bejegyzés a Lélek Patika Blogban, amely a Görcsös

izmok lazítására, 6 lazító ötlet címet kapta.

A cikket el kell olvasnod, ha már tapasztaltad a feszülő izom, fájdalmas

állapotát.

Részlet a cikkből: „Ebben a felgyorsult, rohanó világban egyre nagyobb nyomás nehezedik mindenkire, feszültnek érezzük magunkat, és ez a feszültség már nem csak szellemünket, de testünket is átjárja, görcsössé, merevvé, feszessé téve izmainkat.

Többfélék vagyunk!

Némelyikünknek gondot okoz egy küszöb átlépése is. Másnak a fáramászás, sőt a sziklamászás is gyerekjáték.

Aki képes a sziklát is megmászni, nem biztos, hogy érti azt akinek a küszöb átlépése is komoly kihívás.

És ez fordítva is igaz.

Aki elakad a küszöbnél, nem is érti mi lehet a jó a sziklamászásban.

Ettől a különbözőségtől még csodálatosabb az EMBER!

Az embert élete során több hatás is éri.

A megcsalás nem esik jól az embernek. Van, amikor önmagát kezdi ostorozni:

„nem voltam elég jó neki!”

Nyilván többféle módon lehet a megcsalást megélni, azonban az eredője

mindegyiknek ugyanaz.

  De mi számít megcsalásnak?

Megcsalás az, ha elképzelek valakivel egy intim órát?

Vagy inkább az a megcsalás, ha ezt már fizikai síkon teszem?

Véleményem szerint, megcsalásnak számít az is, ha már gondolatban

megteszi ezt valaki.

Írta: Hargitai Andrea

Most, hogy a BKV sztrájk belépett az életünkbe, arra gondoltam ezt is fel lehetne használni egy kis stresszoldásra. Hogyan? Egy egyszerű, és mindenki által végezhető gyakorlatot javaslok neked, melyet séta közben tudsz elvégezni.

                                                                                          
Különböző koncentrációs gyakorlatokat, melyek a figyelem összpontosítást célozzák, te is könnyedén el tudsz végezni.

Hargitai Andrea legújabb cikke egy világot foglalkoztató kérdésről, a H1N1 oltásról!

Sokunkban felmerülhet a kérdés: vajon beoltassam-e magam, vagy a gyermekem?

Tudom ez nem könnyű, hisz a média célja manapság elsősorban a tömeg uralása, a félelemben tartás. Én nem kértem az oltást sem a magam, sem a gyermekem részére. Ez azonban én vagyok. Bízom abban, hogyha a lelkem egyensúlyban sikerül tartanom, akkor a gyermekem is egyensúlyban marad, és nincs szüksége a betegség tüneteire.

Részlet Szamadarsini előadásából:

"Úgy értettem az eddigiekből, hogy minden tőlem függ. De életemben nemcsak az én erőfeszítéseim vannak, hanem másoké is. Úgy érzem, hiába viszek egy kapcsolatba szeretetet, ha a másik fél gyűlöletet visz bele. Megvilágítanád ezt a kérdést számomra?
Nem egyedül élünk a világegyetemben. Tapasztalatból beszélek. Nagyon ősinek érzem magam, mert rengeteg élet áll mögöttem, láttam egy csomó dolgot.
Ha a nem-ítélkezés és kedvesség állapotában létezünk, az emberek körülöttünk mégis dühösen, sebzetten reagálnak dolgokra, vagy éppen nekiállnak őrjöngeni, akkor nagy a kísértés, hogy azt mondjuk, na ebből elég, feladom.

„Valahányszor elfog a bánat a világ állása miatt, a Heathrow repülőtér utasvárójára gondolok. Kezd elterjedni az az általános vélekedés, hogy a gyűlölet és a kapzsiság világában élünk. De én nem így látom. Nekem úgy tűnik, a szeretet mindenütt jelen van. Előfordul, hogy nem különösebben méltóságteljes vagy említésre méltó, de mindig ott van: apák és fiúk, anyák és lányok, férjek és feleségek, barátnők és barátok, régi cimborák. Mikor a gépek becsapódtak az ikertornyokba, tudtommal a halál előtt álló emberek telefonhívásainak egyike sem a gyűlöletről vagy bosszúról szólt.

Az önismeret, az önmegismerés az alapjai az önbizalom és önbecsülés elérésének. 

Az emberek emberemlékezet óta keresik önmagukat és ezt egy igen ismert felirat – a Delphoi jósda felirata – is híven tükrözi, mely így szól: „Gnóthi szeauton - Ismerd meg önmagadat!”.

A Delphoi jósok szabályos rejtvényekben beszéltek, és az ember, aki egy egyszerű válaszért ment hozzájuk, csak még inkább összezavarodva távozott onnan.

Igen, nem egyszerű dolog megérteni az embert magát.

Mindegy! és a Nem tudom!

A napokban megkeresett egy igen kedves ismerősnőm.

Szomorú volt, amiért ismét konfliktusba keveredett a barátjával.

A férfi azzal vádolta, hogy mindig csak az van, amit a ő akar.

A legutóbb például egy TV vásárlása szülte a problémát.

A vásárlás alkalmával a férfi nem tudott dönteni a két készülék között.

A helyzet már „cikibe” ment át, hiszen több órát töltöttek az üzletben.

Végül a nő döntötte el, melyik készülékkel menjenek haza.

A mostani cikkben nem írok túl sokat. A lényege egy könyv, mely lelki eredetű betegségekkel foglalkozik.

Részlet a könyvből: 

„Az egészség témája mindig is foglalkoztatott. Egész fiatal koromtól kezdve problémákkal küszködtem, és betegségem valódi okát sosem tudtam pontosan megnevezni. Édesanyámnak olyan embert próbáló helyzetekkel kellett szembenéznie, mint az évekig tartó kórházi ellátást igénylő beavatkozások, műtétek és kezelések.